Друзья, сегодня я хочу поделиться историей, которая поначалу показалась нам невероятно сложной, но оказалась одной из самых важных в моей волонтерской практике.
По приглашению руководителя АНО «Патронажная служба» Ирины Анатольевны Вещенковой мы провели первую в истории отделения йогу смеха для пациентов паллиативного отделения Выгоничской ЦРБ.
Честно признаюсь: это был непростой опыт. Настрой был очень серьёзным. Как говорить о смехе там, где каждый день идёт борьба за жизнь? Как предложить улыбку тем, кому физически тяжело?
Но практика показала обратное. В паллиативе очень важен контакт «глаза в глаза», возможность выдохнуть напряжение и почувствовать себя просто человеком, а не пациентом.
Мы не делали акробатических упражнений. Наша йога смеха в этот раз была очень мягкой, почти медитативной:
👉 Мы просто смотрели друг на друга и начинали улыбаться без причины.
👉 Мы хлопали в ладоши (у кого была возможность).
👉 Мы делали глубокий «смешной» вдох и такой же тёплый выдох.
И — о чудо! — первые робкие улыбки переросли в тихий, но настоящий смех. Глаза загорелись. Даже те, кто не мог говорить, отвечали взглядом.
Спасибо огромное Ирине Анатольевне за доверие и за этот пригласительный билет в мир, где даже в самых сложных обстоятельствах есть место для лёгкости.
Это была акция-эксперимент. Эксперимент, который удался. Теперь мы знаем: смех живёт даже там, где, кажется, живёт только тишина.
