Сегодня у нас состоялась очередная онлайн встреча волонтеров проекта «Телефонный друг»
Быть на связи и поддерживать людей, которые ограничены в социальном пространстве — важная миссия. Но как же сохранить свои силы, энергию, душевное равновесие?💛
Эту актуальную проблему мы обсуждали на занятии с психологом «Мотивация и ресурс. Простые техники ресурсных состояний». Участники смогли не только ознакомиться с новыми знаниями, но и ответить на вопрос:»А что для меня является источником сил, энергии, комфорта?».
Итогом встречи стали рекомендации по сохранению собственных ресурсных состояний и техники для их восстановления.💦
