Сегодня у нас состоялась очередная онлайн встреча волонтеров проекта “Телефонный друг”
Быть на связи и поддерживать людей, которые ограничены в социальном пространстве – важная миссия. Но как же сохранить свои силы, энергию, душевное равновесие?💛
Эту актуальную проблему мы обсуждали на занятии с психологом “Мотивация и ресурс. Простые техники ресурсных состояний”. Участники смогли не только ознакомиться с новыми знаниями, но и ответить на вопрос:”А что для меня является источником сил, энергии, комфорта?”.
Итогом встречи стали рекомендации по сохранению собственных ресурсных состояний и техники для их восстановления.💦
